Aktywny Przystanek: Zadbaj o zdrowie i relaks na Orliku już 8 sierpnia!

Już 8 sierpnia 2026 r. o godzinie 11:00 zapraszamy wszystkich – bez względu na wiek i poziom sprawności fizycznej – na specjalnie przygotowane zajęcia plenerowe na Orliku przy ul. Wschodniej. To doskonała okazja, aby spędzić czas na świeżym powietrzu, rozruszać ciało i wyciszyć umysł.

Dla uczestników przygotowaliśmy urozmaicony blok zajęć nakierowanych na zdrowie i dobrą energię:

• Joga i stretching na świeżym powietrzu – relaksacyjne sesje, które pomogą rozciągnąć spięte mięśnie i odzyskać spokój.
• Fitness „Zdrowy Kręgosłup” – ćwiczenia wzmacniające mięśnie głębokie i wspomagające prawidłową postawę.
• Krótki blok edukacyjny – dowiesz się, jak prawidłowe nawodnienie wpływa na elastyczność powięzi, sprawność stawów oraz naszą codzienną koncentrację.
• Zdrowy poczęstunek – na uczestników będą czekały pożywne i zdrowe przekąski.

Wydarzenie ma charakter otwarty i jest skierowane do każdego, kto chce zrobić coś dobrego dla swojego zdrowia. Nie potrzebujesz żadnego doświadczenia!

Co warto ze sobą zabrać?

• Wygodny strój sportowy,
• Matę do ćwiczeń (jeśli posiadasz własną),
• Wodę oraz dobry humor!

Szczegóły wydarzenia:

• 📅 Data: 8 sierpnia 2026 r. (sobota)
• ⏰ Godzina: 11:00
• 📍 Miejsce: Orlik przy ul. Wschodniej
• 🎟️ Wstęp: Wolny!

Dołącz do nas i spędź aktywnie ten sierpniowy dzień. Zadbaj o swój kręgosłup, umysł i dobre samopoczucie. Do zobaczenia na Orliku!